La mejor parte de ejercicios para pausas activas en el trabajo
Estos permiten que los trabajadores puedan cambiar su rutina habitual con el objetivo de aminorar la sofocación, prevenir el estrés y evitar la aparición de disfunciones musculoesqueléticas.Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando estamos en un estado de inactividad y hay que intentar evitarlo. Buenas